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緊急時は自治体の避難情報に従ってください。
停電した夜、暖房はどうしますか。
エアコンもファンヒーターも電気がなければ動きません。冬の停電で一番こたえるのは、情報が止まることよりも「寒さ」だという人は少なくないはずです。この記事では、電気を使わずに暖まる手段と、ポータブル電源で動かせる暖房器具を分けて整理しました。
結論｜停電時は湯たんぽ・石油ストーブ、電気ありなら消費電力の小さい器具から
先に結論です。停電時にもっとも安全で確実なのは、電気も火も使わない湯たんぽやあんかです。火を使う暖房（石油ストーブ・カセットガスストーブ）は電気がなくても使えますが、一酸化炭素中毒を防ぐための換気が欠かせません。ポータブル電源を使うなら、電気毛布やこたつのように消費電力の小さい器具のほうが相性がよく、エアコンは容量があっても動かないことがあります。
停電時の暖房器具を電気あり/なしで分類
まず、停電時に候補になる暖房器具を「電気が要るか」で分けます。
| 区分 | 器具 | 停電時の使いやすさ |
| 電気を使わない | 湯たんぽ・あんか | 最も安全。火も電気も不要 |
| 電気を使わない（火を使う） | 石油ストーブ（対流型）・カセットガスストーブ | 使えるが換気必須。一酸化炭素中毒のリスクあり |
| 電気を使う（消費電力小） | 電気毛布・こたつ | ポータブル電源と相性がよい |
| 電気を使う（消費電力大） | 電気カーペット・エアコン・電気ファンヒーター | ポータブル電源では動かない、または短時間に限られる |
石油ストーブにも種類があります。ダイヤルを回して手動で点火する対流型（反射型含む）は電気を使わずに点火できますが、ファンヒーター式の石油暖房機は温風を送るために電気が必要です。手持ちの製品がどちらの方式か、一度確認しておくと停電時に迷いません。
停電時の情報・冷蔵庫・照明を守る備えとしてはポータブル電源1000Whで足りる？家電と使用時間の目安でも容量の考え方をまとめています。暖房と合わせて検討する際の参考にしてください。
停電に備えて、電気毛布やこたつも動かせるポータブル電源を確認しておきませんか EcoFlow ポータブル電源
火を使う暖房は換気が命綱
石油ストーブやカセットガスストーブは、室内の酸素を使って燃焼します。換気が不十分だと不完全燃焼を起こし、無味無臭の一酸化炭素が発生します。東京消防庁は、換気扇を回さずに石油ストーブで暖を取っていたところ意識を失った事例が起きているとして注意を呼びかけています。目安として、1時間に1〜2回、1〜2分程度の換気が必要です。
ここだけは外せないところです。就寝時にストーブをつけたまま換気せずに眠るのが一番危険な使い方です。寝るときは消す、起きている時間だけ使う、という原則を徹底してください。
停電で換気扇そのものが動かないこともあります。その場合は窓を少し開けるなど、電気に頼らない換気方法も用意しておきましょう。発電機を室内や換気の悪い場所で使うのも同じ理由で危険です。発電機は屋外の風通しのよい場所で使ってください。
参考：東京消防庁（一酸化炭素中毒への注意喚起）／製品評価技術基盤機構（NITE）製品安全ガイド
集合住宅では、管理規約で石油ストーブなど火気を使う暖房の使用を制限している場合があります。お住まいの管理規約を確認してから準備するのが安心です。
停電時にポータブル電源で動かせる暖房器具と容量の目安
電気を使う暖房器具は、消費電力が小さいほどポータブル電源と相性がよくなります。東京電力エナジーパートナー・中部電力ミライズの公表値をもとにした消費電力の目安は次のとおりです。
| 器具 | 消費電力の目安 | 出典 |
| 電気毛布（強設定） | 50W | 中部電力ミライズ「カテエネ」 |
| こたつ（弱） | 100W | 東京電力エナジーパートナー |
| こたつ（強） | 500W | 東京電力エナジーパートナー |
| 電気カーペット（3畳用の目安） | 400〜800W | 東京電力エナジーパートナー |
| エアコン暖房（10畳用機種の例） | 660W（立ち上がり時は約2,000W） | 東京電力エナジーパートナー |
参考：東京電力エナジーパートナー「家電製品の消費電力について知りたい」／中部電力ミライズ「カテエネ」電気毛布の電気代コラム
容量1,000Wh級のポータブル電源（例：EcoFlow DELTA 2の日本仕様は容量1,024Wh・定格出力1,500W）を満充電から連続で使った場合、器具ごとの使用時間の目安は次のようになります。「容量(Wh)÷消費電力(W)＝使用時間」で計算しています。
| 器具 | 消費電力 | 1,024Whでの使用時間目安 |
| 電気毛布（強） | 50W | 約20時間 |
| こたつ（弱） | 100W | 約10時間 |
| こたつ（強） | 500W | 約2時間 |
| 電気カーペット（3畳用） | 400〜800W | 約1.3〜2.6時間 |
この時間は「表示された消費電力のまま連続で使い続けた場合」の計算上の目安です。こたつや電気カーペットは温度調節で出力が上下するため、実際にはこれより長く使える場合もあります。エアコンは表に載せていません。660Wという平均値だけなら動きそうに見えますが、運転開始時の立ち上がりで消費電力が約2,000Wまで跳ね上がるため、定格出力1,500W級のポータブル電源では動かない機種がほとんどです。エアコンでの利用を考える場合は、手持ちの機種の起動時消費電力とポータブル電源の定格出力を、必ずメーカー公式で確認してから判断してください。
容量の選び方そのものはポータブル電源の容量の選び方｜家族人数別の目安早見表で家族人数別に整理しています。暖房だけでなく他の家電も含めて検討するなら、こちらもあわせてご覧ください。
参考：東京電力エナジーパートナー「主な電気機器のアンペアの目安」／EcoFlow公式サイト（DELTA 2 日本仕様の製品スペック）
灯油・ガスのストックも停電の備えのうち
電気を使わない暖房は心強い一方、燃料が切れたら使えません。灯油やカセットガスは、暖房用に使う分を少し多めにストックしておくと、停電が長引いたときに安心です。灯油は保管期限が短く、暗所で密閉して保管する必要があります。残った灯油を次の冬まで持ち越さないのが基本です。
湯たんぽやあんかは燃料そのものが不要です。停電が続く見通しが立たないときほど、まず試す価値がある選択肢だと思います。正直、停電対策というと身構えてしまいますが、湯たんぽを用意しておくだけでも十分な備えになります。
よくある質問
停電時に一番安全な暖房は何ですか？
電気も火も使わない湯たんぽやあんかがもっとも安全です。火を使う暖房（石油ストーブ・カセットガスストーブ）は換気を徹底すれば使えますが、一酸化炭素中毒のリスクがある点は必ず押さえておいてください。
ポータブル電源でエアコンは動きますか？
容量に余裕があっても、運転開始時に消費電力が跳ね上がるため、定格出力1,500W級のポータブル電源では動かない機種がほとんどです。電気毛布やこたつのように消費電力の小さい器具のほうが相性がよいです。
石油ストーブは電気がなくても使えますか？
ダイヤル式で手動点火する対流型・反射型は電気なしで使えますが、温風を送るファンヒーター式は電気が必要です。いずれも室内で使うときは1時間に1〜2回程度の換気を忘れないでください。
まとめ｜停電時も電気がなくても暖まる手段を1つは用意しておく
停電時の暖房は、まず電気も火も使わない湯たんぽやあんかを候補に入れてください。石油ストーブやカセットガスストーブを使うなら換気を徹底し、ポータブル電源を使うなら電気毛布やこたつのように消費電力の小さい器具から検討するのが無理のない順番です。エアコンを停電時の主力にするのは、今のポータブル電源の実力では難しいと考えておいたほうが安心です。
停電が長引いたときの電源確保、公式サイトでラインアップを見てみませんか EcoFlow ポータブル電源
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