緊急時は自治体の避難情報に従ってください。
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家具の転倒防止は、地震の備えの中でも効果が大きい対策です。しかも今日から始められます。買い物より先に、やることの順番を知っておくと無駄がありません。この記事では、東京消防庁が示す手順と器具の選び方を整理します。
地震のケガの3〜5割は家具の転倒・落下が原因
東京消防庁によると、地震によるケガの原因の約30％〜50％が、家具類の転倒・落下・移動によるものでした。つまり、部屋の中を整えるだけでケガのリスクはかなり下げられます。
家具が倒れると、危険はケガだけではありません。東京消防庁は3つの危険を挙げています。ケガ、火災、避難障害の3つです。
火災は、ストーブなど熱を出す器具に家具が倒れたときに起こります。本棚の本が落ちて燃え移ることもあります。避難障害は、出入口の家具が扉をふさいで外に出られなくなる状態です。ここだけでも押さえておけば大丈夫、というくらい大事な視点です。
参考：東京消防庁「地震時の危険」
順番は「減らす→動かす→留める」
いきなり金具を買いに走らなくて大丈夫です。東京消防庁は、次の順番で進めることをすすめています。
| ①集中収納 | クローゼットや納戸にまとめて、生活空間の家具そのものを減らす。最も効果が高い方法 |
| ②レイアウトの見直し | 寝る場所・座る場所には家具を置かない。置くなら背の低いものにする |
| ③転倒・落下防止 | 残った家具を器具で固定する |
| ④移動防止 | おおむね10階以上の住まいは、長周期地震動に備えて必ず実施する |
参考：東京消防庁「自宅の家具転対策」
見落としがちなのが②です。ベッドの長い面に向けてタンスが置いてあると、倒れたときに寝ている体の上に来ます。向きを90度変えるだけでも違います。出入口の近くに背の高い家具を置かない、というのも今日できることです。
器具はネジ止めが最強。無理なら2つ組み合わせる
最も効果が高いのは、ネジで留めるL型金具です。壁の下地に留められるなら、これが第一候補になります。
とはいえ、賃貸だったり家具を傷つけたくなかったりで、ネジが使えない家庭も多いはずです。その場合は穴を開けない器具を2つ以上組み合わせます。東京消防庁は、ストッパー式（または粘着マット式）とポール式を組み合わせると、L型金具と同等の効果が期待できるとしています。震度6強の揺れを再現した実験にもとづく案内です。
| 器具 | 特徴 | 向いている場面 |
| L型金具（ネジ固定） | 最も効果が高い | 壁や家具にネジを打てる住まい |
| ポール式（突っ張り棒） | 単独より組み合わせ前提 | ストッパー式などと併用する |
| ストッパー式・粘着マット式 | 家具の前下部に入れて安定させる | ポール式と組み合わせる |
| 扉開放防止器具 | 中身の飛び出しを抑える | 食器棚・本棚 |
| ガラス飛散防止フィルム | 割れたガラスの飛散を抑える | 窓・ガラス扉 |
食器や本が飛び出すだけでもケガにつながります。倒れない家具でも、扉と中身の対策はしておきたいところです。
「何センチ以上」の基準はない。重くて背の高いものから
固定すべき家具の高さや重さに、決まった基準はありません。家具の形や中身で重心が変わるためです。全部やるのが一番安全ですが、難しければ重量と高さのある家具から順に進めてください。あわてて一度に終わらせなくて大丈夫です。
免震のマンションでも油断は禁物です。東京消防庁が2016年の地震で行った室内被害調査では、免震機能付きマンションでも約3割の世帯で家具類の転倒・落下・移動が起きていました。免震なしの建物に比べれば半分程度ですが、ゼロではありません。
参考：東京消防庁「よくあるご質問（家具転対策）」
テレビ・冷蔵庫・電子レンジは「台ごと」留める
家電は本体だけ留めても足りないことがあります。台ごと倒れるからです。
テレビは重心が高く、テレビ台ごと転倒することがあります。本体をストラップや粘着マットで留めるのに加えて、テレビ台も壁や床に固定しましょう。
冷蔵庫は、脚のロックをかけたうえで、上部をベルトで背面の壁とつなぐ方法が有効です。壁にネジを打つ器具を使うときは、強度のある部分を選んでください。
電子レンジはストラップ式やマット式で固定します。ここでもレンジ台自体の固定を忘れずに。
なお家電は、それぞれの取扱説明書に従って固定してください。
費用は数百円から。自治体の助成も確認を
対策器具の値段は、安いもので数百円、高いもので数千円程度です。ホームセンターや家具販売店、百貨店の防災用品コーナーなどで手に入ります。
取り付けに自信がないときは、工務店やシルバー人材センターが取付サービスを行っている場合があります。近くの事業者に聞いてみてください。
また、区市町村によっては、高齢者や障害者の世帯を対象に器具の配布や取付支援を行っています。対象や内容は自治体ごとに違うので、お住まいの自治体でご確認ください。離れて暮らす親の家こそ、こうした制度が使えることがあります。
参考：東京消防庁「よくあるご質問（家具転対策）」
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まとめ
家具の転倒防止は、器具を買う前に「減らす・動かす」から始めるのが近道です。寝る場所と出入口の周りを見直すだけなら、今日中に終わります。そのうえで、重くて背の高い家具から器具で留めていきましょう。
ネジが使えない住まいでも、組み合わせれば効果は期待できます。できるところから、一つずつで大丈夫です。
よくある質問
Q. 賃貸で壁に穴を開けられません。どうすればいいですか。
穴を開けない器具を2つ以上組み合わせる方法があります。東京消防庁は、ストッパー式（または粘着マット式）とポール式の併用で、L型金具と同等の効果が期待できるとしています。
Q. 何センチ以上の家具を固定すればいいですか。
高さや重さの基準はありません。家具の形や中身で重心が変わるためです。すべて対策するのが最も安全ですが、難しければ重量と高さのある家具から順に進めてください。
Q. 免震マンションなら家具の固定は不要ですか。
不要とは言えません。東京消防庁の室内被害調査では、免震機能付きマンションでも約3割の世帯で家具類の転倒・落下・移動が起きていました。揺れは軽くなりますが、ゼロにはなりません。
