停電・災害時の備え

9月1日の防災の日と防災週間（8月30日〜9月5日）にできる家庭の防災訓練をまとめました。停電体験、災害用伝言ダイヤル171の体験利用、持ち出し袋を背負うなど、30分でできる家族シミュレーションの手順を紹介します。

防災週間の先取り企画。避難のタイミングは警戒レベル4までに必ず避難が原則です。垂直避難の条件や家族構成別の避難目安、持ち出し品の最小セットまで、家族で決めておきたいルールを具体的に整理しました。

マンションは受水槽方式が多く、停電で揚水ポンプが止まると断水することがあります。連絡先が管理会社になる理由と、飲料水1人1日3L（飲料用・調理用の合計）をもとにした家族人数別の備蓄早見表、断水前にできる備えをまとめました。

停電したら誰に連絡すればいい？契約中の電力会社ではなく送配電会社が窓口です。全国エリア別の停電情報ページと、自宅だけ停電しているときのブレーカー確認手順をまとめます。

お盆の帰省・旅行で家を空ける前に。台風・停電に備えて冷蔵庫の一手間、通電火災を防ぐブレーカーの扱い、マンションのオートロックなど設備の停電時の挙動を、出発前チェックリストで時系列に確認します。

台風が近づく前に何をすべきか迷いませんか。この記事では停電への備えを3日前・前日・当日の3段階でチェックリスト化し、家族人数別の飲料水・非常食の目安量も一覧表でまとめました。

9月1日の防災の日・防災週間を前に、家庭の水と食料の備蓄を点検しませんか。最低ラインの目安とローリングストックの回し方を、家族人数別の早見表とチェックリストでまとめました。

停電中にスマホの充電を切らさない方法を解説。モバイルバッテリー・車・ポータブル電源・手回し充電の使い分けと、フル充電に必要な電力量の目安をWh換算で紹介。車での充電は換気の注意点も。

台風や落雷で停電したとき、冷蔵庫の食品は食べても大丈夫でしょうか。見た目やにおいで判断できない食中毒のリスクと、捨てるべき食品の目安、応急の保冷方法を、保健所・厚生労働省の情報をもとに整理します。

気象庁のキキクル（危険度分布）の色の見方と、避難を判断するタイミングを解説。赤・紫・黒それぞれの警戒レベルと、線状降水帯情報の見方もあわせて紹介します。スマホから無料で確認できます。